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Gefüllte Zucchinihälften mit Feta und Kräutern auf einem Teller serviert

Schnelle Gefüllte Zucchini mit Feta – Ein herzhaftes Genussrezept

Ein einfaches und schnelles Rezept für gefüllte Zucchini mit einer herzhaften Füllung aus Feta, Zwiebeln und Gewürzen. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen!
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Mediterran
Kalorien: 250

Zutaten
  

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Löffel
  • Schneidebrett
  • Messer

Methode
 

  1. Zucchini waschen, längs halbieren und mit einem Löffel das Fruchtfleisch aushöhlen. Das Fruchtfleisch klein hacken und beiseitestellen.
  2. Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  3. Knoblauch und Zwiebel schälen und fein hacken.
  4. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig dünsten. Das gehackte Zucchinifruchtfleisch hinzufügen und 3-4 Minuten anbraten.
  5. Feta-Käse mit einer Gabel zerkrümeln und zusammen mit Oregano, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in die Pfanne geben. Alles gut vermischen und die Füllung kurz abkühlen lassen.
  6. Die Zucchinihälften in eine gefettete Auflaufform legen und mit der Füllung gleichmäßig füllen.
  7. Den geriebenen Käse über die gefüllten Zucchini streuen.
  8. Die gefüllten Zucchini im vorgeheizten Ofen etwa 20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist und die Zucchini weich sind.
  9. Aus dem Ofen nehmen, nach Belieben mit gehackter Petersilie garnieren und sofort servieren.

Notizen

Für eine vegane Variante kann der Feta-Käse durch eine pflanzliche Alternative ersetzt werden.