Zurück zum Rezept
Eine Schale Linsen-Curry mit Kürbisstücken und cremiger Kokosmilch, angerichtet mit frischen Kräutern.

Linsen-Curry mit Kürbis und Kokosmilch

Ein cremiges, würziges Linsen-Curry mit Kürbis, Kokosmilch und aromatischen Gewürzen. Es ist einfach zuzubereiten, sättigend und perfekt für ein schnelles, gesundes Mittag- oder Abendessen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 servings
Gericht: Hauptgericht
Küche: Indisch
Kalorien: 420

Methode
 

  1. Das Öl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch sowie Ingwer darin 2–3 Minuten glasig anschwitzen.
  2. Currypulver, Kreuzkümmel, Kurkuma und optional Chili hinzufügen und kurz mitrösten, bis die Gewürze duften.
  3. Kürbiswürfel, rote Linsen, gehackte Tomaten, Kokosmilch und Gemüsebrühe in den Topf geben und alles gut verrühren.
  4. Das Curry aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt 20–25 Minuten sanft köcheln lassen, bis Linsen und Kürbis weich sind. Zwischendurch gelegentlich umrühren.
  5. Falls das Curry zu dick ist, etwas Wasser oder Brühe ergänzen. Mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken.
  6. Das Linsen-Curry in Schalen anrichten und mit frischem Koriander oder Petersilie bestreuen.

Notizen

Für mehr Schärfe kann zusätzlich frische Chili verwendet werden. Das Curry schmeckt am nächsten Tag oft noch aromatischer und lässt sich gut aufbewahren oder einfrieren.